Schönheit kommt von innen

Dieses Sprichwort mag sich unglaubwürdig oder ausgeleiert anhören, aber es stimmt trotzdem. Haut, Gesicht und Ausstrahlung hängen doch stark von der Ernährung ab. Seit ich prozessierte Kohlehydrate mit Klebereiweiß wie Nudeln und Brot weglasse, dafür viel mehr Gemüse esse, schaue ich wieder gern in den Spiegel. Abnehmen kann man damit nebenbei auch.


16 Dec 2020